Videnskabelig og filosofisk baggrund
Her på siden kan du læse uddrag fra artikler og links til omfattende litteratur og forskning inden for områderne epigenetik, neuroscience og buddhistisk filosofi, som danner grundlaget for det arbejde jeg udfører i Clear Mind Open Heart og som jeg selv har interesseret mig for i mere end 15 år.
Jeg har med overlæg direkte kopieret relevante uddrag fra tekster og angivet med links, hvor de er taget fra, således at du selv kan studere videre, såfremt du skulle været interesseret.
Rigtig god fornøjelse.
EPIGENETIK
Kilde: Artikel fra Videnskab.dk
Uddrag fra artiklen
Hvad betyder epigenetik:
....Ordet 'epi' er af græsk oprindelse og betyder egentlig 'ved siden af' – så epigenetik betyder 'ved siden af generne'. ....
.... Her træder epigenetikken ind, da den udstyrer vores celler med en form for viden og hukommelse om, hvad de er, både under fosterudviklingen og senere i livet, hver gang de deler sig....
Epigenetik og sygdom
Det har således vist sig, at epigenetiske mekanismer justerer processer og funktioner i vores celler, når de for eksempel udsættes for ydre stress-faktorer. Det kan for eksempel være tobaksrøg, stråling eller bakterielle toksiner, der stresser cellerne, så de er nødt til at tilpasse deres normale funktioner for at overleve. Forskerne har således vist, at stressfaktorer kan tænde for gener, som normalt er slukkede, og det kan hjælpe cellen til at overkomme akut stress.
Stress-påvirkning kan være sygdomsfremkaldende
Langvarig stress-påvirkning af vores celler giver derimod risiko for, at den ændrede genaktivitet kan være sygdomsfremkaldende, og under fostertilstanden kan ændringer i genaktiviteten give udviklingsforstyrrelser. Prøver undersøges i mikroskopet på BRIC. De epigenetiske ændringer kan altså i lighed med genetiske ændringer påvirke både vores normale udvikling og give anledning til sygdom.
- uddrag fra artiklen slutter her -
Kilde: Psykologi Nyt nr. 13 2014
Uddrag fra artiklen
Den udvidede arvelighedsforståelse, som epigenetisk forskning har bidraget til, ændrer radikalt vores forståelse af, hvad der udløser psykiske sygdomme. Molekylærbiologiske forklaringer har set symptomer og træk som genetisk forudbestemte. Nu tyder det på, at epigenetiske ændringer kan have stor betydning for, at vi udvikler psykisk sygdom.
Således kan tidlig stresspåvirkning ”omprogrammere” hele den epigenetiske regulering af det komplekse samspil mellem hypothalamus, hypofysen og binyrerne og hermed vedvarende forstyrre reguleringen af stress og øge risikoen for ikke kun psykiske sygdomme, men også for svækkelse af immunsystemet, overvægt, forhøjet blodtryk, hjerteproblemer og sukkersyge.
- uddraget fra artiklen slutter her -
"Jeg føler i den grad, at jeg har fundet mig selv igen. Værdier, som i en rum tid både føltes forkerte og hule, har fået ny plads og betydning."
Klientudtalelse
"Efter udrensning og bearbejdning tænker jeg meget mere klart og positivt. "
Klientudtalelse
"Efter to behandlinger er det som om puslespillet er blevet lagt rigtigt."
Klientudtalelse
"Det var en fantastisk følelse - akkurat som jeg fikk sletttet harddisken, ryddet opp i den sådan at jeg kunne få orden i alle tanker, ting og uoppgjorte saker."
Klientudtalelse
"Jeg kan godt mærke forskel mellem de perioder, hvor jeg bliver healet regelmæssigt, og de perioder, hvor jeg ikke bliver."
Klientudtalelse
"Jeg føler en tryghed i hverdagen - at tingene nok skal gå."
Klientudtalelse
"... meget kort kan jeg beskrive det som adgang til min enorme indre styrke og indsigt."
Klientudtalelse
"Jeg har oplevet forløbet som en dejlig rejse ind i mig selv. Jeg har fået forløst/opløst nogle lag, og jeg har også fået indsigt i nogle sider i mig selv."
Klientudtalelse
"Birgitte er et lyst menneske, som jeg nærer den største tiltro til. Hun giver meget, når hun behandler. Det føles som om hun ”skubber” kroppens gamle energi ud og fylder den op med ny, ren og lys energi. Jeg vil anbefale hvemsomhelst at søge hjælp hos Birgitte. "
Klientudtalelse
"Jeg føler jeg har gennemgået en meget stor positiv personlig udvikling. Jeg er blevet meget mere velafbalanceret, mere positiv, mere sikker på mig selv, meget mere udadvendt. I det hele taget føler jeg, at jeg har fundet min identitet som person."
Neuroscience
Kilde:
https://hminnovations.org/science
The Research Behind Contemplative Practices Modern neuroscience has discovered that the brain is constantly changing in response to experience, a principle known as neuroplasticity.
Meditation and other practices that train the mind harness this capacity, leading to changes in the way the brain functions and even in the physical structure of the brain.
Research in this area has shown that training the mind in this manner has far reaching benefits, improving psychological well-being, bolstering physical health, and producing more altruistic, caring behavior.
Citation: Davidson, R. J., & McEwen, B. S. (2012). Social influences on neuroplasticity: stress and interventions to promote well-being. Nature neuroscience, 15(5), 689-695.
SMS eller ring til mig for en uforpligtende samtale på 20 61 32 36
Tibetansk buddhistisk filosofi og meditation
Kilde: https://www.dalailama.com/messages/buddhism/science-and-religion
A Collaboration Between Science and Religion SHARE January 14, 2003 By His Holiness Tenzin Gyatso, the 14th Dalai Lama
These are times when destructive emotions like anger, fear and hatred are giving rise to devastating problems throughout the world. While the daily news offers grim reminders of the destructive power of such emotions, the question we must ask is, what can we do to overcome them?
Of course such disturbing emotions have always been part of the human condition - humanity has been grappling with them for thousands of years. But I believe we have a valuable opportunity to make progress in dealing with them, through a collaboration between religion and science.
The Mind & Life Conference held at His Holiness the Dalai Lama's residence in Dharamsala, HP, India i 1987. The Mind & Life Conference held at His Holiness the Dalai Lama's residence in Dharamsala, HP, India i 1987.
With this in mind, I have, since 1987, engaged in an ongoing series of dialogues with groups of scientists. Organized by the Mind & Life Institute, they have been on topics ranging from quantum physics and cosmology to compassion and destructive emotions.
I have found that while scientific findings offer a deeper understanding of such fields of knowledge as cosmology, it seems that Buddhist explanations can sometimes give scientists a new way to look at their own field. Our dialogue has provided benefits not just for science, but also for religion.
- Uddrag fra artiklen slutter her -
Hent inspiration
Healthy Mind Program.
____
Neurovidenskaben og meditations indflydelse på vores nervesystem
Mind and life dialogues.
____
Conversations between leading thinkers and spiritual leaders
Meditation and buddhist philosophy.
____
Samarbejde mellem videnskab og religion
Buddhistisk meditationspraksis.
____
Mingyur Rinpoche har deltaget i det forskningsarbejde, som udføres af Dr. Richard Davidson.
Power og the subconscious mind.
____
Epigenetik, cellebiologi og hvordan vores sind kan påvirke vores fysiske krop.