De-stress for professionelle
Du får hjælp og konkrete redskaber til at forebygge og afhjælpe stress, så du får overskud og kan koncentrere dig om dit team, dine opgaver og om forretningen.
Selv de bedste kan blive stressede.
Fokus på forebyggelse eller behandling af stress vil gøre, at du får energien, overblikket, kreativiteten og dit gode humør igen. Du får lettere ved at prioritere og træffe de rigtige beslutninger.
Vælger du et de-stress forløb med Clear Mind Open Heart-metoden, vil jeg være dit spejl og hjælpe dig til at få større klarhed over, hvad der stresser dig og hvorfor, hvilke coping-strategier du benytter, og hvad du kan gøre for at håndtere pres og modstand og undgå længerevarende negativ stress. Du får også hjælp til at finde ud af, hvad der gør dig grundglad, hvad der giver dig god energi og hvad der måske skal være mere af i dit liv for at skabe balance og ligevægt.
Metoden kombinerer intuitiv vejledning, business- og lifecoaching, mentaltræning og krops- og energiterapi.
Første session har en varighed af 2 timer. Efterfølgende sessioner 1,5 timer.
Forløb på 3 sessioner 3.375 kr.
Forløb på 7 sessioner 7.875 kr.
ET FORLØB HOS BIRGITTE ER VIRKELIG ET FORLØB, DER RYKKER. Jeg har gennem mange år været igennem flere forskellige af Birgittes forløb både personligt og business relaterede og med brug af flere forskellige teknikker. Det har altid været med største tilfredshed og med et super resultat. Birgitte er empatisk og professionel og forstår virkelig at sætte den enkelte klient i fokus. Specielt ét forløb skiller sig ud for mig..og det er mit sidste forløb, hvor jeg havde været gennem 3 traumatiske hændelser indenfor en måned både personligt og i forhold til min business. Jeg var en skygge af mig selv og var klar over, at jeg var nødt til at gøre noget aktivt for at komme videre og dermed op igen..og jeg var IKKE i tvivl om, hvem jeg skulle kontakte. Allerede efter 2 sessioner havde jeg med Birgittes hjælp lavet en U-turn og var derfra stødt og roligt på vej tilbage og jeg vil aldrig være i tvivl om, hvem jeg kontakter, hvis noget lignende sker igen. Selvstændig virksomhedsejer
Hver session starter altid med en kort samtale og coaching, der tager udgangspunkt i hvordan du har det, dine udfordringer og hvilke positive forandringer du ønsker. Jeg arbejder inspireret af den narrative samtale og med intuitiv vejledning.
Businsess- og lifecoaching og intuitiv vejledning kan være selvstændige sessioner, der aftales efter behov.
Jeg anvender forskellige mentaltrænings- og koncentrations-teknikker som bl.a. hypnoterapi og regression, der gør, at dit bevidste sind sættes på pause. Vi etablerer en dialog med dit ubevidste sind, hvorved du bliver bevidst om, hvad der begrænser dig, blokeringer fjernes og dine ressourcer og potentialer aktiveres, så den ønskede forandring sættes i gang.
Jeg arbejder krops- og energiterapeutisk med kraftfulde energier, healing og forskellige effektive teknikker målrettet aktivering og balancering af dit energisystem.
Behandlingen foregår oftest på briks, hvor du ligger fuldt påklædt og puttet under et tæppe med stille baggrundsmusik.